Menu Diet Mayo Sukses Menurunkan Berat Badan Selama 13 hari

Diet mayo adalah salah satu cara diet terbaru yang cukup populer untuk menurunkan berat badan, dikalangan artis sudah banyak yang berhasil dengan cara diet mayo ini. Salah satunya adalah Mona ratuliu dan Fitri Tropica. Pasalnya artis ini mampu menurunkan berat badan hingga 6 kg hanya dalam waktu singkat yakni 13 hari.

Alhasil banyak sekali wanita yang tertarik untuk menerapkan program diet yang satu ini. Seperti yang Kita tahu, kalau tubuh yang ideal dengan berat badan yang proporsional merupakan dambaan setiap wanita. Untuk itu pada artikel ini Nitips.com akan mengulas cara diet mayo serta apa saja menu diet mayo yang harus disiapkan.
menu diet mayo sukses 100% ampuh menurunkan berat badan
Untuk melakukan diet mayo tidak ada cara khusus seperti program diet lainnya, sama saja Kita harus mengatur pola makan serta makanan yang akan dikonsumsi. Dengan cara tersebut maka manfaatnya akan berdampak pada berat badan yang menurun. Banyak yang sudah membuktikan bahwa diet mayo terbukti efektif menurunkan berat badan secara cepat hanya dalam 13 hari.

Diet mayo secara umum merupakan cara diet yang dilakukan dengan mengatur pola makan tanpa kandungan garam didalamnya. Untuk lebih spesifikanya kamu bisa membaca secara lengkap dibawah ini.

Apa Itu Diet Mayo?

Diet Mayo adalah program diet yang dimana Anda mengatur pola makan dengan tidak memakan makanan yang terkandung garam. Pertama kali cara ini diperkenalkan di Amerika serikat oleh perusahaan Mayo Clinic’s. Perusahaan tersebut meng-klaim bahwa dengan cara diet mayo selama 13 hari mampu menurunkan berat badan hingga 7Kg – 13Kg.

Nah sampai sekarang banyak sekali wanita yang sangat penasaran untuk mencoba diet mayo, tak terkecuali masyarakat Indonesia yang memiliki masalah berat badan.

Cara Diet mayo

Yang pertama kita harus lakukan untuk diet mayo ini adalah dengan mengatur makanan yang masuk kedalam tubuh. Dan langkah pamungkas yang dilakukan dari program diet ini adalah dengan tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung yodium atau garam. Meskipun Yodium sangat dibutuhkan untuk kesehatan tubuh, namun dalam program diet mayo tidak diperbolehkan untuk dikonsumsi sedikit pun.

Oleh sebab itu Mayo Clinic’s menyarankan supaya tidak terlalu lama melakukan diet mayo, hanya diperkenankan 1 kali dalam setahun. tentunya hal ini dimaksudkan agar tubuh tidak kehilangan zat yodium dalam tubuh. Karena secara medis, zat yodium sangat dibutuhkan untuk metabolisme tubuh.

Cara melakukan diet mayo

Agar diet mayo yang Anda lakukan berjalan efektif dan berhasil, Anda perlu malkuaknya dengan cara yang benar. Ada hal-hal yang harus diperhatikan seperti berikut ini:

1. Niat Yang Bulat
Mungkin sbelumnya Anda belum pernah mencoba cara ini, agar tidak putus ditengah jalan dan gagal sebaiknya bulatkan niat serta siapkan mental, Jika niat sudah bulat pasti godaan apa saja mudah dilewati.

2. Disiplin
Tak beda dengan program diet alami yang lain, Diet mayo membutuhkan kedisiplinan bagi Anda yang mau menjalankannya. Sebab diet ini membutuhkan menu dan jadwal makan yang teratur. Jika Anda melanggar menu diet serta jadwal makannya, maka diet mayo yang anda lakukan akan sia-sia. Dan Anda mau tidak mau harus mengulang lagi dari awal.

3. Tentukan Jadwal makan dan menu diet mayo
Anda perlu menerapkan jadwal agar tidak keliru dalam menghitung waktunya. Misalnya Anda bisa menjalaninya pada tanggal 1 dan berakhir di tanggal 13. sehigga pastikan dalam rentang waktu tersebut Anda ingat dengan program diet mayo yang sedang dijalani. Setelah itu, Anda juga perlu mengetahui menu diet mayo yang harus dikonsumsi. Seperti yang disebutkan sebelumnya jika program diet ini Anda dilarang untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung garam (yodium).

Berikut ini adalah beberapa cara dan menu Diet mayo selama 13 hari.

Menu Diet mayo Sukses

Waktu : Selama 13 hari
Dilakasanakan 1 kali dalam setahun
Syarat : Minimal minum air putih 8 gelas perhari
Pantangan : Air es dan Garam

Menu Diet Mayo

Menu Diet Mayo Sukses

catatan :
Jika Anda lupa atau malah melanggar menu makan diet mayo diatas, maka mau tidak mau harus diulangi lagi dari awal makan malam dilakukan sebelum jam 19.00. Daging sapi hanya diperbolehkan digoreng dengan butter unsalted.

Adapun beberapa menu diet mayo sukses yang dilakukan beberapa artis adalah sebagai berikut.

Diet mayo Ala Fitri tropica

Fitir Tropica merupakan salah satu artis yang sukes dengan diet mayo, hasil yang didapat pun sangat menakjubkan yakni Fitir tropica selama 13 hari mampu menurunkan berat badan hingga 13Kg.

Buktinya dapat dilihat dari foto befor-after yang di unggah di instagramnya. Didalam captionnya pun tertulis bahwa keberhasilan Dia sukses menurunkan berat badan berkat diet mayo selama 13 hari.

Baca juga : 10 Rahasia Wanita Jepang Tetap Langsing dan Awet Muda

Dalam captionnya pun ia menulis pantangannya sepeti tidak mengkonsumsi garam, beras, dan es. Dalam diet mayo garam memang menjadi salah satu pantangan yang harus dihindari. Namun Ia tak menyiapkan menu diet mayo seorang diri, Fitri tropica lebih mempercayakan catering diet Mayo untuk menu dietnya selama 13 hari hari.

Selain dapat menurunkan berat badan 6kg kurang dari seminggu. Fitri Tropica juga menyebutkan bahwa jadwal datang bulan semakin lancar.

Diet Mayo Ala Mona ratuliu Sukses Turunkan berat Badan 5Kg dalam Seminggu

Diet mayo yang dilakukan Mona Ratuliu juga terbilang sukses, pasalnya Mona ratuliu menjelaskan pada salah satu thalk show acara TV bahwa ia berhasil menurunkan berat badan hingga 5Kg dalam 1 minggu. Menurutnya ada beberapa pantangan, studi maupun aturan yang harus dipatuhi seperti berikut ini.

Sama seperti umumnya diet mayo, yang harus dihindari adalah konsumsi garam. namun ada syarat juga yang harus dipenuhi yakni meminum air putih sebanyak 8 gelas perhari. Ingat! jangan minum Air ES. Jika cara diet mayo yang Anda lakukan benar dan tidak menyimpang, maka secara bertahap 7 – 8 kg berat badan anda akan turun dalam seminggu. namun jika Anda telah melakukan penyimpangan maka Anda harus mengulanginya kembali di hari pertama. Adapun menu diet ala mona ratuliu secara lengkap bisa anda simak di website pribadinya Monaratuliu.com

Bagaimana Apakah Anda mau mencoba diet mayo seperti yang dilakukan Fiitri Tropica atau Mona ratuliu? Namun sebelum melakukan cara diet ini sebaiknya Anda juga perlu mengetahui efk samping yang ditimbulkan, ulasannya seperti berikut ini.

Efek sampping Diet mayo

Pada sebuah acar TV Dr OZ Indonesia. dalam sebuah episode ada yang bertanya mengeai Diet mayo. Adapun jawabannya seperti berikut.

Seperti yng dijelaskan sebelumnya bahwa garam merupkan salah satu zat yang dibutuhkan tubuh, manfaatnya untuk menahan air tertempel pada tubuh. Jika tidak ada garam maka air akan dengan cepat terbuang. Sehingga menyebabkan Kita sering buang air kecil.

Yang kedua efek samping dari diet mayo adalah hilangnya cairan tubuh, Tubuh yang tidak mengkonsumsi garam sama sekali akan membuat cairan tubuh cepat hilang. Sehingga dapat berimbas pada berat badan yang menurun. Sehingga dikhawatirkan yang hilang bukan lemak tapi cairan tubuh. Atau persentase cairan yang terbuang lebih banyak dibandingkan lemaknya.

bagaimana, apakah Anda tertarik dengan cara ini? itulah beberapa informasi menu diet mayo yang telah sukses dilakukan beberapa artis salah satunya Fitri Tropica dan Mona ratuliu yang mampu menurunkan berat badan selama seminggu. Disarankan jika ingin menurunkan berat badan dengan cara diet mayo, sebaiknya konsultasikan dulu dengan ahli gizi

Menu Diet Mayo Sukses Menurunkan Berat Badan Selama 13 hari | Admin | 4.5