Makanan Pantangan Yang Dilarang Penderita Batu Ginjal

Makanan Pantangan Batu Ginjal – Ginjal merupakan organ tubuh yang bekerja untuk menyaring kotoran di dalam darah, kemudian di buang melalui bersama air seni, Penyakit batu ginjal timbul disebabkan oleh kotoran dari sisa makanan yang membentuk kristal dan mengeras pada ginjal. Hal ini memang pada beberapa makanan yang sering Kita konsumsi ada yang memiliki kandungan mineral tinggi yang menjadi penyebab terbentuknya batu ginjal.

Oleh sebab itu, jika Anda telah menderita penyakit batu ginjal, sebaiknya saat ini harus memperhatikan asupan makanan yang harus dikonsumsi. Berikut beberapa makanan pantangan yang dilarang penderita batu ginjal.

 

Makanan yang dilarang penderita batu Ginjal

makanan pantangan batu ginjal

1. Batasi Makanan Yang mengandung Oksalat
Sebaiknya makanan yang mengandung oksalat perlu dibatasi bagi Anda yang penderita batu ginjal, hal ini karena oksalat atau asam satuan COO2 ini dapat mudah membentuk kristal yang menjadi terbentuknya batu ginjal. atau jika ingin mengkonsumsinya tidak boleh lebih dari 50mg perhari. Adapun makanan dan minuman yang banyak mengandung oksalat antara lain.

  • strawberry
  • bayam
  • teh
  • biji-bijian
  • cokelat
  • gandum

2. Kurangi asupan kalsium
Umumnya tubuh hanya menyerap kalsium yang dibutuhkan, jika kalsium pada tubuh berlebih, maka kelebihan tersebut akan di buang bersama air seni melalui ginjal. ada baiknya mulai saat ini Anda bisa membatasi asupan kalsium tidak lebih dari 800mg perhari. Beberapa makanan yang banyak mengandung kalsium antara lain seperti sayuran hijau, dan olahan susu.

3. Membatasi makanan yang mengandung vitamin C
Vitamin C memang sangat dibutuhkan oleh tubuh, namun hal ini tidak berlaku untuk penderita batu ginjal. Bagi penderita batu ginjal sebaiknya dapat membatasi asupan vitamin C, sebab hasil dari metabolisme vitamin C dapat membentuk oksalat. Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya jika oksalat tidak baik untuk penderita batu ginjal. Umumnya kandungan vitamin C terdapat pada buah jeruk.

Baca juga : Ini Makanan Penyebab Batu Ginjal Yang Harus Dihindari

4. Kurangi Makanan Yang mengandung banyak garam
Makanan pantangan batu ginjal adalah makanan yang banyak mengandung garam, hal ini karena garam dapat memicu batu ginjal semakin membesar, sebaiknya Anda mulai sekarang membatasi garam maksimal 3.500 mg perhari.

Itulah beberapa makanan pantangan yang dilarang penderita batu ginjal. Saran kami mengkonsumsi air putih lebih banyak bagi penderita batu ginjal dapat membantu meluruhkan batu ginjal, sehingga batu ginjal mudah terbuang melalui air kencing.

Makanan Pantangan Yang Dilarang Penderita Batu Ginjal | Admin | 4.5