Jenis Makanan Pantangan Untuk Sakit Maag Akut

Makanan pantangan Untuk Sakit Maag Kronis Dan Akut – Sakit maag merupakan penyakit lambung yang sangat menggangu, terkadang penyakit tersebut tiba-tiba muncul ketika Kita sedang menjalankan aktivitas. Biasanya orang yang terserang penyakit maag adalah orang yang pola makannya sangat tidak teratur. Selain itu maag juga timbul akibat pola hidup yang tidak sehat.

Meski sering muncul, sebaiknya sakit maag ini tidak boleh di anggap remeh. karena jika kita abaikan, maka sakit maag akan semakin kronis dan aku sehingga menyebabkan rusaknya lambung. Buat Anda yang sudah terlanjur terkena sakit maag, mulai dari sekarang harus memperhatikan jenis makanan yang menjadi pantangan bagi penderita maag. berikut nitips.com ulas makanan pantangan untuk sakit maag yang harus di hindari

 

Makanan Pantangan Sakit Maag

makanan pantangan sakit maag

gambar ilustrasi

1. Gorengan
Makanan yang dimasak dengan cara digoreng memang sangat nikmat dan guruh. Tapi untuk Anda yang terkena penyakit maag, sebaiknya hindari konsumsi gorengan yang terlalu banyak. Makanan yang digoreng dapat mempengaruhi naiknya gas asam di dalam lambung, oleh karena itu mengonsumsi gorengan dapat memicu rasa nyeri pada kerongkongan dan ulu hati atau disebut heartburn.

2. Susu olahan yang tinggi lemak
Segala jenis makanan yang berasal dari susu yang diolah dan memiliki lemak tinggi juga harus dihindari oleh orang yang memiliki penyakit maag. Contoh produk ini yaitu mentega yang memiliki kadar lemak sangat tinggi sehingga harus Anda jauhi.

3. Cokelat
Cokelat juga merupakan makanan pantangan untuk penyakit maag yang harus Anda hindari. Kandungan kafein dan stimulan lain seperti theobromine yang terdapat pada cokelat dapat memicu naiknya kadar asam di dalam lambung. Selain itu, cokelat juga memiliki kandungan cokelat sehingga tidak baik untuk penderita asam lambung.

4. Produk hasil fermentasi
Beberapa jenis produk hasil fermentasi antara lain yaitu tape dan oncom. Namun untuk tempe dan yoghurt masih aman untuk dikonsumsi oleh penderita penyakit maag.

5. Buah-buahan yang banyak mengandung gas
Mengonsumsi buah memang sangat baik untuk meningkatkan kesehatan. Akan tetapi ada jenis buah-buahan tertentu yang sebaiknya tidak dikonmsi oleh penderita penyakit maag. Buah nanas, nangka, rambutan, durian merupakan contoh dari beberapa jenis buah-buahan yang mengandung gas. Oleh karena itu, Anda sebaiknya jangan mengonsumsi jenis buah ini jika mengalami sakit maag. Kandungan gas pada buah-buahan tersebut dapat memicu naiknya kadar asam dalam lambung sehingga membuat sakit maag kambuh.

Baca juga : Tips Berpuasa Bagi Penderita Maag Agar Tetap Sehat

6. Minuman bersoda
Minuman yang mengandung soda bukanlah minuman yang sehat dan pantas dikonsumsi sebagai minuman harian. Sebab minuman soda terbukti berbahaya jika dikonsumsi dalam jangka panjang dan dosis tinggi. Jenis minuman berkarbonasi ini akan memicu naiknya kadar asam di dalam lambung. Efek karbonasi juga dapat menyenbabkan gangguan perut seperti perut kembung sehingga Anda merasa tidak nyaman.

8. Kopi dan teh
Penggemar kopi memang memiliki selera yang tinggi untuk menemani kopi. Namun jenis minuman ini bukanlah minuman yang cocok bagi penderita maag. Bahkan bukan hanya kopi, teh juga memiliki kandungan kafein yang dapat memicu gangguan pada lambung. Kurangi minum kopi dan teh, lebih baik perbanyak minum air putih karena sangat bermanfaat untuk kesehatan.

Anda seorang perokok? Syukurlah jika bukan. Namun khusus bagi Anda yang masih menghisap asap rokok, berhentilah mulai sekarang juga. Merokok tidak ada manfaatnya da sangat berbahaya bagi kesehatan Anda jangka panjang. Merokok dapat menyebabkan peradangan pada dinding lambung. Jadi Anda yang terkena sakit maag dan merokok akan menghambat penyembuhan sakit maag yang dilakukan. Berhenti merokok mulai saat ini juga untuk meningkatkan kesehatan Anda.

itulah beberapa makanan yang harus dihindari dan dilarang bagi penderita maag. Agar sakit maag tidak semakin kronis dan parah, sebaiknya makanan pantangan sakit maag diatas dihindari

Jenis Makanan Pantangan Untuk Sakit Maag Akut | Admin | 4.5