Agar Tetap Langsing Artis Korea Sering Makan Ini

Tips Agar tetap langsing – Siapa sih wanita yang tidak ingin tubuhnya langsing? memiliki tubuh langsing merupakan hal yang di idamkan bagi sebagian wanita, selain dapat mempercantik penampilan, tubuh langsing juga bisa membuat Kita lebih percaya diri.

Bicara tentang langsing, kalau melihat artis korea kebanyakan tubuhnya langsing langsing, tentunya akan membuat Kita iri ingin memiliki tubuh seperti mereka. lalu apa sih yang dilakukan para artis Korea agar tubuhnya tetap langsing? Usut punya usut ternyata mereka gemar sekali berolah raga dan lebih senang berjalan kaki dibandingkan naik kendaraan pribadi, namun hal itu juga didukung dengan makanan yang tentunya sangat baik agar tubuh tidak gemuk. mau tahu makanan apa saja itu? berikut makanan yang dikonsumsi artis Korea agar tetap langsing

 

Makanan Agar Tetap langsing

tips agar tetap langsing

1. Dada Ayam
Banyak yang berpikiran kalau dada ayam akan membuat tubuh mudah gemuk, hal ini karena dada ayam memang makanan yang cukup berlemak. Tapi artis korea Ji Young (personel Kara) malah sebaliknya. ia gemar sekali mengkonsumsi dada ayam lantaran dada ayam sangat rendah kalori dan tinggi protein.

2. Ubi jalar
Ubi yang notabene sangat identik dengan rakyat Indonesia, ternyata cukup ampuh untuk menjaga berat badan tetap ideal. Selain sangat rendah kalori, vitamin E yang terdapat pada ubi jalar juga sangat bermanfaat untuk melancarkan aliran darah. Seohyun personel SNSD sudah berhasil menurunkan berat badannya dengan sering mengkonsumsi ubi jalar.

3. Mentimun
Agar tubuhnya tetap langsing, artis Korea Dasom Sistar selalu mengkonsumsi mentimun 3 kali sehari. Mentimun yang kaya akan air ini kadar kalorinya memang sangat rendah, sehingga dengan sering mengkonsumsi mentimun, perut akan kenyang namun tidak akan membuat badan gemuk.

4. Salad
Salad memang cukup menyehatkan untuk tubuh, makanan tanpa lemak ini mampu mengenyangkan perut dan dapat menyehatkan kulit jika dikonsumsi tiap hari, bukan itu saja makanan yang terdiri dari sayur sayuran ini mengandun anti oksidan yang tinggi yang baik untuk melawan radikal bebas. Agar tetap langsing Shindong seorang personel super junior sering makan ini.

Baca juga : Cara Cepat Menurunkan Berat Badan Dengan Ramuan Alami

5. Kacang merah
TOP personil Big Bang sering mengkonsumsi kacang merah yang direbus untuk menjaga tubuhnya dari kegemukan. Kacang yang merah yang banyak sekali terkandung kalsium sangat bermanfaat untuk mengeluarkan kadar garam berlebih pada tubuh. Selain itu, sering mengkonsumsi kacang merah akan membuat Kita mudah mengontrol nafsu makan.

6. Buah Apel
Vitamin C serta kandungan anti oksidan yang terkandung pada buah apel sangat baik untuk menjaga stamina tubuh, Sering mengkonsumsi Apel sering dilakukan seorang artis korea bernama Lee Ji Eun untuk menjaga stamina tubuh dan berat badannya.

7. Tahu
Agar tubuhnya tetap langsing dan ideal, artis Korea Changmin 2Am sering mengkonsumsi tahu tiap hari. Selain rendah kolestrol, tahu juga sangat tinggi protein. Sehingga makanan ini sangat cocok untuk menjadi menu diet Kamu.

Itulah beberapa makanan yang baik agar tubuh tetap langsing. Semoga bermanfaat

Agar Tetap Langsing Artis Korea Sering Makan Ini | Admin | 4.5